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秋季常见疾病预防小贴士

来源: 发布时间:2021-09-16 11:12:38 浏览次数: 【字体:

秋季常见疾病预防小贴士

秋冬季是寒暑交替的季节,由于气候干燥、冷暖多变、昼夜温差较大,人体一时难以适应,极易发生疾病或诱发旧病复发。为了提高广大师生的防病意识,增强身体的免疫力,加强人体调节机能,适应多变的气候,确保身体健康,接下来团团将为大家介绍秋季常见疾病预防小贴士!

秋季常见传染病分类

1.肠道传染病

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。

2.呼吸道传染病

常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

3.虫媒传染病

常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播或者鼠类传播,如蚊子,先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

尤其是要注意一种形似蚂蚁的虫子——隐翅虫,它一般出现在潮湿炎热的季节,比如夏秋季雨后闷热的天气里。隐翅虫的毒液存在于体内,所以遇见虫子要吹走不能触碰,被蛰后受伤部位会出现水泡样痕迹,需及时就医。隐翅虫向光,晚上开灯学习时要注意检查床铺。

防治措施


1.接种疫苗

流行季节前可进行相应的预防疫苗接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。发生呼吸道传染病时,要及时进行治疗。在呼吸道疾病流行期间,尽量减少到人员拥挤的公共场所。

2.讲究饮食卫生

不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;食物要彻底煮熟、煮透。不暴饮暴食,实行分餐制,生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品;罐头食品出现鼓起,色香味改变的情况,不可食用。最好不要在路边露天饮食小摊点就餐。

3.养成良好的个人卫生习惯

勤洗手,多喝水,养成餐前便后洗手的良好习惯,勤剪指甲、勤换衣服。搞好环境卫生,经常开窗通风,保持空气清新,勤晒被褥、勤换洗衣服。日用品常进行日照消毒和适当处理,各种垃圾及时处理。有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方。

4.根据气候变化适量增减衣物

秋季温差较大,气温变化幅度也增大,同学们容易患扁桃体炎等病症,如果治疗不及时,还会引发严重危害,因此要特别提防。每周日返校时应带够衣服,保证无论气温如何变化,同学们都有相应的服装,并能根据气温变化增减衣服,以免病痛的“侵袭”。

5.合理使用教室和寝室的空调及电风扇

天气渐凉,应尽量减少室内空调和电风扇的使用,倡议开窗通风,增加室内外空气的流通与交换,保证室内空气的新鲜度和氧含量,杜绝传染病的侵袭和蔓延,这样有利于促进身体素质的提高,保障同学们健康生活、健康成长。

6.劳逸结合,加强锻炼

合理安排好作息,保持充分的睡眠,做到生活有规律,劳逸结合。积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,每天适当运动,增强体质。

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